Über mich
Mein Yogaweg begann mit 16 Jahren in Kolumbien, ich war fasziniert von der Kraft und Freiheit die Yoga meinem Leben geschenkt hat. Viele Jahren habe ich selber Yoga praktiziert, experimentiert, herausgekommen ist eine Praxis aus Vinyasa, Kundalini und Yoga Therapie.
Meine Klassen sind intuitiv, kraftvoll, kreativ, basieren auf der tiefen Atmung und dem Praktizieren im gegenwärtigen Moment. Ich möchte meinen SchülerInnen die Möglichkeit geben, ihre eigenen Wurzeln zu spüren, sich zu zentrieren und aus dieser Mitte heraus zu expandieren, neuen Raum in Körper und Geist schaffen.
Viele Lehrer haben mich auf meinem Weg inspiriert, insbesondere Ana Forrest, Gurmukh Kaur Khalsa, Meghan Currie, Victor Thiele, Sarah Powers. Mit nachfolgenden habe ich Ausbildungen absolviert:
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2013 – 2014 200+ hr Yogalehrerausbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin.
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2016 Yin Yoga Teacher Training bei Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch, Power Yoga Germany, Berlin
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2017-2019 300+ hr Advanced Yoga Teacher Training, Noah Mazé , Berlin
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2018 Kinder Yoga Weiterbildung, Andrea Hilton, Kinderyoga Berlin
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Seit 2018 Svastha Yoga Therapie Programm, Dr. Günter Niessen, Berlin
Stundenplan
Montag
17:30 - 19:00 Uhr Power Vinyasa Flow
Level 1
19.30 - 21:00 Uhr Power Vinyasa Flow
Level 1-2
Dienstag
18:00 - 19:30Uhr
Power Vinyasa Flow
Level 1
20:00 - 21:30 Uhr Power Vinyasa Flow
Level 1-2
Freitag
18:00 - 19:00 Uhr
Yoga Therapie
Der Kurs richtet sich an jeden Person, die mit Achtsamkeit und Fürsorge den Körper- Geist in Bewegung bringen möchte
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KuBa, Altglobsow
Samstag
9.15 - 10.30 Uhr
Power Vinyasa Flow
Alle Level
11:00 -12:30 Uhr
Power Vinyasa Flow
Level 1-2
Retreats 2023
Frühling Retreat
“ Nourish & Renew “
Yoga & Meditation Retreat
18 – 21 Mai 2023 / NONNA Hof / Altwigshagen, Mecklenburg – Vorpommern
Nourish und Renew ist ein Raum in dem
Du Dir selbst das Geschenk der Heilung und Entspannung gibst, ein Raum zu entschleunigen, Zeit für Stille und Gesellschaft zu schaffen, für das "Nichtstun", um deinem Körper-Geist Momente der Revitalisierung zu schenken.
Es ist auch ein Raum des langsam und still sein zu dürfen, denn je langsamer wir jedoch werden, desto mehr können wir heilen und uns regenerieren.
Dieses Retreat ist auch eine Einladung die dynamische Energie des Frühlings in Bewegung zu bringen, zum inneren Wachstum, Neubeginnen, ein Ort in Dir zu gestalten mit frischen Energie, Luftholen, Loslassen, Gemeinschaft erleben, Inspirationen sammeln, Achtsamkeit praktizieren aber vor allem, ein Raum der
Glückseligkeit in Dir selbst zu entdecken, zu schaffen und zu bewahren für den Alltag.
Herbst retreat
Yoga & Meditation Retreat
mit Victor Thiele & Lina Alonso
28. September - 1. Oktober 2023
/ Yogahaus am Stechlinsee/
Neuglobsow, Brandenburg.
Weitere Infos & Anmeldung über hola@lina.yoga
Kontakt
Impressum & Datenschutz
Diese Seiten sind ein Informationsangebot von Lina Alonso Alvira, Seestr. 1, 16775 Großwoltersdorf OT Altglobsow, hola@lina.yoga. Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV: Lina Alonso Alvira (Anschrift wie oben).
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