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Lina Alonso

Yoga & Meditation Guide
ÜBER MICH

Über mich

Mein Yogaweg begann mit 16 Jahren in Kolumbien, ich war  fasziniert von der Kraft und Freiheit die Yoga meinem Leben geschenkt hat. Viele Jahren habe ich selber Yoga praktiziert, experimentiert, herausgekommen ist eine Praxis aus Vinyasa, Kundalini und Yoga Therapie. 


Meine Klassen sind intuitiv, kraftvoll, kreativ, basieren auf der tiefen Atmung und dem Praktizieren im gegenwärtigen Moment. Ich möchte meinen SchülerInnen die Möglichkeit geben, ihre eigenen Wurzeln zu spüren, sich zu zentrieren und aus dieser Mitte heraus zu expandieren, neuen Raum in Körper und Geist schaffen. 


Viele Lehrer haben mich auf meinem Weg inspiriert, insbesondere Ana Forrest, Gurmukh Kaur Khalsa, Meghan Currie, Victor Thiele, Sarah Powers. Mit nachfolgenden habe ich Ausbildungen absolviert:

  • 2013 – 2014 200+ hr Yogalehrerausbildung bei Patricia Thielemann, Spirit Yoga Berlin.

  • 2016 Yin Yoga Teacher Training bei Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch, Power Yoga Germany, Berlin

  • 2017-2019  300+ hr Advanced Yoga Teacher Training, Noah Mazé , Berlin

  • 2018 Kinder Yoga Weiterbildung, Andrea Hilton, Kinderyoga Berlin

  • Seit 2018 Svastha Yoga Therapie Programm, Dr. Günter Niessen, Berlin

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STUNDENPLAN

Stundenplan

Montag

17:30 - 19:00 Uhr Power Vinyasa Flow

Level 1

19.30 - 21:00 Uhr Power Vinyasa Flow

Level 1-2

Yoga für Dich - Schöneberg

Dienstag

18:00 - 19:30Uhr

Power Vinyasa Flow

Level 1

20:00 - 21:30 Uhr Power Vinyasa Flow

Level 1-2

Yoga für Dich - Friedrichshain

Freitag

18:00 - 19:00 Uhr 

Yoga Therapie 

Der Kurs richtet sich an jeden Person, die mit Achtsamkeit und Fürsorge den Körper- Geist in Bewegung bringen möchte

.

KuBa, Altglobsow

Samstag

9.15 - 10.30 Uhr

Power Vinyasa Flow

Alle Level

11:00 -12:30 Uhr

Power Vinyasa Flow

Level 1-2

Yoga für Dich - Kreuzberg

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RETREATS

Retreats 2023

Frühling Retreat 

“ Nourish & Renew “

Yoga & Meditation Retreat

18 – 21 Mai 2023 / NONNA Hof / Altwigshagen, Mecklenburg – Vorpommern

Nourish und Renew ist ein Raum in dem

Du Dir selbst das Geschenk der Heilung und Entspannung gibst, ein Raum zu entschleunigen, Zeit für Stille und Gesellschaft zu schaffen, für das "Nichtstun", um deinem Körper-Geist Momente der Revitalisierung zu schenken.

Es ist auch ein Raum des langsam und still sein zu dürfen, denn je langsamer wir jedoch werden, desto mehr können wir heilen und uns regenerieren.

Dieses Retreat ist auch eine Einladung die dynamische Energie des Frühlings in Bewegung zu bringen, zum inneren Wachstum, Neubeginnen, ein Ort in Dir zu gestalten mit frischen Energie, Luftholen, Loslassen, Gemeinschaft erleben, Inspirationen sammeln, Achtsamkeit praktizieren aber vor allem, ein Raum der

Glückseligkeit in Dir selbst zu entdecken, zu schaffen und zu bewahren für den Alltag.

Herbst retreat

Yoga & Meditation Retreat 

mit Victor Thiele & Lina Alonso 

 

28. September - 1. Oktober 2023

Yogahaus am Stechlinsee/

 Neuglobsow, Brandenburg.

Weitere Infos & Anmeldung über hola@lina.yoga

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Diese Seiten sind ein Informationsangebot von Lina Alonso Alvira, Seestr. 1, 16775 Großwoltersdorf OT Altglobsow, hola@lina.yoga. Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV: Lina Alonso Alvira (Anschrift wie oben). 

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